abs & squat – challenge, och dagens mat!
Dagens träningspass avklarat! Det finns inga ursäkter. Du kan göra det hemma och det går så fort! Abs-challenge var betydligt enklare än squat. Otränade lår & rumpa här! Har försökt med det här förut och hållt det i 2-3 dagar haha. Men nu är det ändring och jag är taggad till tusen! Imorgon hinner jag […]
Kycklingfiléer i ugn med sambalsås // recept
Eftersom jag nu ska gå ner i vikt, skippar jag potatis, ris, pasta. Och just nu håller vi på att rensa frysen. Så idag fick det bli kycklingfiléer i ugn med sambalsås. Ursprungliga receptet kommer härifrån! Det enda jag gjorde var att ta mindre sambal och det blev perfa! Ganska sjukt. Jag har aldrig ätit tomat […]
tummen ner för vårdcentralen
Denna dag blir bara jobbigare och jobbigare och jag känner för att gömma mig under täcket resten av dagen. För ca en månad sedan var jag och tog blodprov på vårdcentralen för att min sambo är frisk bärare av en ärftlig genetisk sjukdom. Men om båda föräldrarna har det så är det 25% risk att […]
Jobbig natt..
Jag kunde verkligen inte sova igår. När min sambo slagit igen ögonen så brast det för mig. Låg och grät och tänkte i flera timmar. Det var länge sedan jag grät. Väldigt länge sedan. Jag vet inte om det var dopet som påverkade mig så mycket, eller om det var att jag var nervös inför […]
Besviken på mig själv.
Oj vad besviken jag blir på mig själv. I våras vägde jag 66.4kg och gick ner till 60.7kg. Jag tappade 5.5 cm i midjan och mycket runt omkring annat. Detta på en månad. Jag har gått upp betydligt mer under semestern än vad jag trodde. 66.4kg stod vågen på imorse och jag ville gråta. Hur […]
Så många känslor
Försöker att inte tänka på det hela tiden. Ändå sitter jag med gråten i halsen och pirr i magen. Hur kan man ens ha de två känslorna samtidigt? Jag är förväntansfull. Att de ska ringa imorgon från IVF-kliniken. Samtidigt som jag är sjukt nervös över vad svaret kommer bli. Tänk om vi får ett nej? […]
viktminskning
Imorgon är min sambo tillbaka på jobbet igen efter 8 veckors semester. Vi tränade bra innan semestern och sa att vi skulle inte slarva under sommaren, haha… vi har inte varit på gymmet på 2 månader. Men imorgon är vi tillbaka i rutiner igen. Då är det slut på onyttigheter och tillbaka till gymmet. Jag […]
DOP – jobbigt och känslosamt
Idag har jag och min sambo varit på dop. Jag hade inte tänkt på att det kanske skulle bli jobbigt, men det blev det. Först och främst barn överallt och med stor barnlängtan är det skit jobbigt.. Och under dopet, alla känslosamma fina sånger, talen, när prästen pratade om vilken välsignelse det är att få […]
att leva med sömnproblem
Jag har alltid varit en person som älskar att sova. Att kunna lägga sig tidigt och sova länge länge. Tills i vintras.. Eftersom jag har så ont i benet och hade det ännu värre, måste jag ligga jättetokigt när jag ska sova, för att ens ligga skönt. Det var väl så det hela började. Hittade […]
Ledvärk
Igår kände jag mig bättre i benet och i magen, det som under 2 veckor har varit betydligt sämre. Det är dock fortfarande sämre, men jag hoppas verkligen att det går till sig snart igen. Någonting som däremot har blivit betydligt värre också är ledvärken. När jag gick på enanton-sprutan hade jag fruktansvärd ledvärk. Den […]