Kategori: Träning / viktminskning

Oj vilken jobbig kväll det var igår. Smärtan och tankarna var helt fel. Idag har jag också jäkligt ont, men mår lite bättre psykiskt. Ska färga håret, äta lunch sen träna och sen förbereda inför kvällen.  Insåg att är det 18 maj som gäller har Jag inte ens gjort hälften. 30 dagar, varav 12 gjorda. […]

Godmorgon. Ska alldeles strax cykla iväg till gymmet. Trodde min träningsvärk skulle vara hemsk imorse, men det var den inte, så skönt. Ikväll ska vi bort på middag, så det lär bara bli ett träningspass idag. Vid 20 över 12 ska jag åka till skolan, så bäst att jag drar nu kanske så jag hinner […]

Ett lugnare träningspass blev det. cyklade 1 mil, ca 21 min och 255 kalorier. Sen tränade jag rygg och mage.  Gjorde galet god middag som jag glömde fota. Kanske gör det imorgon. Kan lägga upp receptet då med.  Kvällsmål / efter träning, blev melon och banan. Galiamelon, så gott och kalorifattigt!! På tallriken sammanlagt 185kalorier.  […]

I spöregn (närå de duggade bara) drog jag iväg på cykeln till gymmet. Jag var den enda som hade cyklat insåg jag när jag kom fram. Det var trötta ben som satte sig på cykeln på gymmet. 1.5mil blev det denna gång och 400kalorier brända. Plus 100 kalorier för cykelturen till och från gymmet.  Träningsvärken […]

 Bra start på dagen enligt mig, plus ett stort glas vatten!  Ska äta och sen sticka iväg till gymmet innan jag ska till skolan.  Morgonvikt: samma som igår 65.7kg. Idag tog jag även mått. Man ska ju mäta en gång i månaden, men jag vet ju inte riktigt när vi får köra igång med ivf […]

Ett morgon och ett kvällspass blev det på gymmet. Älskar’t. Nu ska ja igång igen. Få tillbaka min kropp. Inte ge upp. Det är skönt, den timmen jag tränar får jag känna en annan smärta, en paus från den vanliga. Cyklade till gymmet båda gångerna, fick till och med min älskling att cykla till gymmet, […]

Är det någon här som hade nyårslöftet att gå ner i vikt? Säkerligen väldigt många. Någon som har lyckats ? Ärligt talat går det åt helvete för mig. Jag vill det verkligen, men antagligen inte tillräckligt mycket. För då hade jag ju lyckats, eller hur? Jag kommer inte att lyckats gå ner till 56 innan […]

  Andra träningspasset på över 8 månader blev bodypump och det är min nya grej. Jäklar va peppad jag var, och vad roligt det var. Tveksamt dock om jag kan gå imorgon. Efter passet körde ja 10 min på crosstrainern för att komma upp i över 500 kalorier hehe. Så totalt 568 kalorier. Helt ok!

Igår blev det inte heller någon uppdatering tyvärr. Pallrade mig faktiskt iväg till skolan, även fast jag inte borde, men det gick bra. Var där till halv 1, sen gick jag på ett bodybalance pass kl 2. Och jäklar vilken träningsvärk jag har idag vill jag lova haha. Efter det så tränade jag lite i […]

Gosh, har varit i skolan hela dagen, från 9 till 5. Snacka om att jag är död. Nu är min kropp helt slut och funderar på att lägga mig riktigt tidigt ikväll. Imorgon har jag bara skola mellan 9 och halv 10, jätteonödigt, men obligatoriskt. Sen tar jag helg. Och det ser jag fram emot […]