squat & abs challenge
Det sket sig verkligen förra gången, jag gjorde en dag sen fick vi det tråkiga beskedet och jag bröt ihop helt. Så igår körde jag igång igen. Jag har vägt mig igen, men måtten antar jag är samma som för 2 veckor sedan. Nu har jag gjort 2 dagar och än så länge går det […]
Dag 2 viktminskning
Även fast jag mådde skit igår och inte tränade överhuvudtaget så visade vågen ändå 64.6kg imorse, alltså -0.7kg från igår och -1.8kg sammanlagt på 2 dagar. Det är det bästa med första veckan för mig, det går fort nedåt. Idag har jag även mätt mig och tagit före-bilder. Bara 7.6kg kvar, eller helst 8.6kg. Vill […]
Dag 1 – viktminskning
Jag vet att man bara ska väga sig en gång i veckan, men sånt kan jag aldrig hålla för jag är för nyfiken! Jag älskar första veckan när man har bestämt sig, för då går det alltid fort. Men det är ju för att man tappar mest vätska, men det spelar ingen roll. Jag älskar […]
abs & squat – challenge, och dagens mat!
Dagens träningspass avklarat! Det finns inga ursäkter. Du kan göra det hemma och det går så fort! Abs-challenge var betydligt enklare än squat. Otränade lår & rumpa här! Har försökt med det här förut och hållt det i 2-3 dagar haha. Men nu är det ändring och jag är taggad till tusen! Imorgon hinner jag […]